今日のいきいきタイムは、体重測定でした。５月の保健目標は「しせいをただしくしよう」です。養護教諭から、「ストレートネック」について話をしていただきました。ストレートネックとは、スマホ首ともいい、首の骨がまっすぐに伸びて頭の位置が通常よりも前に出ている状態のことです。ストレートネックは若者を中心に増加しているそうです。気を付けたいと思います。

　正しい姿勢、「グー・ペタ・ピン」についても話をしていただきました。「グー・ペタ・ピン」はよい姿勢をつくる合言葉です！

グー: 机に座ったとき、机とおなかは拳ひとつあける。

ピタ: 足の裏を床につける。

ピン: 背筋をピンと伸ばす。

　体の歪みをセルフチェックする「足踏みチェック法」もみんなで行いました。足踏みチェック法は、床に目印をして、目を閉じ、その場で３０秒足踏みし、スタート時の足の位置と足踏み後の足の位置のズレ具合で体の歪みを評価する方法です。ほとんどの人が、前にずれていました。前かがみの姿勢になっているようです。気を付けたいものです。

　風薫る５月、１年のうちでもっとも過ごしやすい季節になりました。この５月に関連した言葉に「五月雨」「五月晴れ」があります。「五月雨」は旧暦の５月（現在の６月）に降る雨、つまり梅雨のことです。そして、「五月晴れ」はもともと、その「梅雨の晴れ間」の意味ですが、現在では「５月の晴れわたった空」という使い方も一般的になってきました。晴れわたった空のもと、気持ちも体も外に向かっていきたいものです。体調を崩している人、早く元気になってくださいね！

　今朝は、「くらいところからやってくる」の読み聞かせです。Ｍ先生の朗読に子供たちは、集中していました。

「くらいところからやってくる」暗いところが気になって仕方がない主人公の「ぼく」は、思い切ってくらやみに話しかけてみます。「だれかいるの？」　「……いないよ」思いがけない、くらやみからの返事！そして僕は「くらやみ」と一緒に、夜空をめぐる旅に出ます。