5月26日(月)新体力テスト(反復横跳び・シャトルラン)
2025年5月26日 15時00分今日の全校体育は、新体力テスト(反復横跳び・シャトルラン)でした。反復横跳びでは、全員が素早い動作で、感心しました。
シャトルランの正式名称は「20mシャトルラン」です。その名の通り、20m間隔で引かれた2本の線の間を往復し続ける種目です。何往復したらゴールというわけではなく、徐々に早くなる時間内に往復し続け、間に合わなくなったら終了です。そこまでの往復回数が記録となります。持久走の代わりに採用された種目ということもあって、シャトルランは往復持久走とも呼ばれます。その目的は、有酸素運動能力を測ることです。より具体的には「全身持久性」を調べることが目的です。もうひとつのシャトルランの目的は、最大酸素摂取量を推定することです。
しんどい種目ですが、みんな自分の限界に挑戦していました。最後まで残ったのは3年生男子でした!